高糖�高油�胰腺问题等�

<p>【本！文来]自《我发现身边至少4个朋友戒烟后，开始嗜睡，爱吃，很快出现大肚子，视力模糊》评论区，标题为小编添加】</p> <p>戒烟的人犯烟瘾时总想着嘴里面有啥东西替代，于是就优先会想着吃，而又不可能吃清淡的转移注意力，总是爱吃有刺激性的食物来替代戒烟，于是高热、高糖、高油、高盐、高脂肪就是首选长吃食物。而这些食物过量首先会损害肝脏，肝脏出问题视力必然出问题，然后就是胆囊等，胆囊分泌的胆汁不够分解那些“五高”食物，再加上运动量又不够，这些“五高”食物就会变成脂肪堆积，于是就会出现胆囊问题，肝脏问题、胰腺问题等。身体越来越胖、视力差、消化不好......最终就是脏器出现病灶---病变---损伤---不可逆伤害---嘎了！</p>